Palmes

NOS PALMES DE NATATION

Les palmes sont assez populaires chez les nageurs car elles permettent une glisse dans l’eau qui leur est propre. Mais malgré les apparences cela requiert une vraie technique. De plus, l’effort musculaire va être important.

Palmes  Il y a 11 produits.

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Les avantages de nager avec des palmes :

  • La nage équipée de palmes peut avoir plusieurs avantages :
  • Des avantages physiques avec un travail accentué sur la partie basse du corps, avoir une meilleure pression sanguine, un meilleur drainage lymphatique,…
  • Des avantages techniques avec une correction de vos techniques de nage, un gain de puissance, augmenter son système cardio-vasculaire,…

Pour voir des réels résultats avec la nage avec palmes il sera intéressant de les utiliser au minimum deux à trois par semaine à hauteur de séance comprises entre 30 et 45 minutes.

Quelles palmes choisir ?

  • Le choix de vos palmes va se faire en fonction de votre activité aquatique :
  • Si vous pratiquez la natation en piscine, vous aurez besoin de palmes plus courtes que celles destinées à l’usage en mer par exemple afin d’obtenir une fréquence de mouvements similaire à celles de la nage sans palmes et aussi pour prendre moins de place dans le bassin.
  • Si vous avez besoin de palmes pour la pratique de la randonnée aquatique ou le snorkeling, des palmes confortables, assez légères et courtes avec une voilure souple seront conseillées. Il est préférable de ne pas opter pour des palmes de type plongée étant trop longue pour ce type d’activité.
  • Si vous recherchez des palmes pour l’apnée, des palmes de type chaussantes ayant une grande voilure et une rigidité importante seront appropriées afin d’obtenir une meilleure amplification des mouvements et vitesse. Optez plutôt pour des voilures composées de carbone mais qui auront tendance à voir une plus grande fragilité.
  • Enfin, si vous avez besoin de palmes pour de la plongée avec bouteilles, votre choix se concentrera entre les palmes de types chaussantes ou bien des palmes réglables. Ces deux gammes de palmes ont chacune des avantages qui leurs sont propres. La gamme chaussante va permettre d’avoir un maintien du pied plus important tandis que la gamme réglable sera muni d’un chausson fabriqué en néoprène qui va protéger le pied lors de votre marche. Dans le cas où vous avez une bonne expérience en plongée dirigez vous plutôt vers des palmes ayant une bonne rigidité. La souplesse de vos palmes va aussi dépendre de votre taille.

Vous pouvez ainsi retrouver des palmes de la marque renommée Speedo sur notre site SWIIIM !

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