Hand Paddles Finger

Hand Paddles Finger Malmsten 

Les Hand Paddles Finger Malmsten sont des plaquettes de natation compactes conçues pour améliorer la technique de nage et renforcer le haut du corps. Très utilisées en entraînement, elles permettent de travailler la prise d’appui dans l’eau et de perfectionner le “catch” du mouvement. Légères, simples et efficaces, elles s’adressent aux nageurs de tous niveaux.

Caractéristiques principales

• Marque : Malmsten
• Référence : 1315001
• Type : plaquettes de natation doigts (finger paddles)
• Utilisation : technique de nage, renforcement musculaire
• Strokes : brasse, dos, travail technique 
• Niveau : débutant à confirmé 
• Format : compact et léger

Avantages et bénéfices pour le nageur

Les Finger Paddles Malmsten augmentent légèrement la surface de la main dans l’eau, ce qui permet de mieux sentir les phases clés du mouvement : entrée, accroche et traction. Cette résistance supplémentaire aide à renforcer les muscles du haut du corps tout en améliorant la précision gestuelle.

Contrairement aux grandes plaquettes, ce format réduit limite les contraintes sur les épaules, ce qui en fait un excellent outil pour travailler la technique sans surcharger les articulations. C’est un accessoire très apprécié pour corriger les défauts de position de main et développer un meilleur “feeling” de l’eau.

Guide d’utilisation et conseils pratiques

Les Finger Paddles doivent être utilisées en complément de la nage classique, sur des séries courtes ou techniques. Elles ne sont pas conçues pour nager longtemps en continu mais pour corriger et renforcer le geste.

Pour une utilisation efficace, il est recommandé de :

• garder les doigts relâchés dans les attaches
• ne pas serrer excessivement les sangles
• privilégier des exercices techniques (catch, éducatifs, sprint court)
• limiter la durée pour éviter la fatigue des épaules

Après usage, rincer à l’eau claire et laisser sécher à l’air libre pour prolonger leur durée de vie.